:D

joi, 4 aprilie 2013

Rulouri din piept de pui cu sparanghel ( Chicken asparagus rolls )

 
Ingrediente: -piept de pui
                               - sparanghel verde
  -condimente dupa gust , eu am folosit -sare de mare +piper negru+ paprika+ pudra de usturoi
 
Modul de preparare:-desfaci pieptul de pui si il bati ca si pt snitele ...
-condimentezi dupa gust...
-peste felia de pui asezi 4-5 bucati de sparanghel (depinde cat sunt de groase , mie imi place sa folosesc sparanghel subtire pt ca e mai fraged)
-rulezi...
-condimentezi ruloul...
          -daca vrei poti sa inchizi rulourile cu scobitori , eu nu le-am inchis pt ca nu a fost necesar ...
-acum le poti "praji intr-o tigaie antiaderenta...
-sau poti sa le pui intr-o tava ...
- le coci in cuptorul preincalzit la 350F(180C) aproximativ 25-30 de minute ...
-sunt foarte bune si facute pe gratar...
-rulourile se servesc fierbinti cu garnitura de legume sau salata ... , sau daca preferi, le poti servi ca si aperitiv la tepteratura camerei ...

                                                  Sper sa le incerci si tu ...,pofta buna !

2 comentarii:

  1. pot pune sparanghel la borcan ca nu gasesc proaspat?

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Da ,cred ca o sa iasa ok si cu sparanghel conservat :)

      Ștergere