:D

vineri, 1 iulie 2016

JELEURI FARA ZAHAR DIN CEAI DE HIBISCUS -DUKAN (SUGAR FREE HIBISCUS TEA GUMMIES-DUKAN)

Imi place mult ceaiul din flori de Hibiscus (Roselle /Flor de Jamaica ) ,e delicios , nu contine cafeina, are o culoare superba, gust acrisor , se poate consuma cald sau rece , eu il prefer rece cu gheata si e foarte racoritor ,e o bautura perfecta pe timp de vara ... 
Se prepara simplu sau poate fi combinat cu ghimbir, crengute de scortisoara si cuisoare...  
-accelereaza metabolismul ,reduce absorbtia carbohidratilor deci ajuta la slabit 
-reduce colesterolul (LDL) si tensiunea arteriala 
-detoxifiant 
-ajuta digestia (previne si trateaza constipatia) ,e un bun diuretic( elimina apa din organism , curata rinichii)  
-intareste sistemul imunitar , previne racelile si gripele
-protejeaza ficatul si ajuta la vindecarea bolilor  hepatice
-e antibacterial si distruge chiar si viermisori 
-intareste sistemul imunitar, e antiinflamator ,anti-cancerigen , e bun si pt diabetici deoarece reduce zaharul din sange ,e bogat in vitamina C,minerale si antioxidanti 
-diminueaza crampele si durerile menstruale , balanseaza hormonii , e antidepresiv , relaxant ...
Unul din secretele pt slabit ale doctorului Dukan , este GELATINA , care este permisa incepand cu faza de atac :) si care este proteina pura extrasa din oase sau varianta vegetala- alge marine (agar agar) , Dr Dukan recomanda sa avem mereu la indemana deserturi preparate cu gelatina deoarece colagenul pe care il contine este ideal pt elasticitatea pielii , intarirea ungiilor  si a firului de par ! 
Mie imi place sa am mereu la indemana jeleuri , panna cotta sau alte deserturi pe baza de gelatina asa ca azi o sa-ti arat cum sa faci jeleuri din ceai de hibiscus ...
                           Ingrediente:-300ml ceai concentrat de hibiscus
                                                -6 linguri (60g) pudra de gelatina simpla fara aroma
                                                -indulcitor dupa gust (stevia picaturi sau xylitol)
                                                -sucul de la 1/2 lamaie
          Modul de preparare:-strecori ceaiul , il indulcesti si il lasi sa se raceasca ...
                                   -adaugi gelatina amesteci bine si lasi sa se hidrateze ....
    -cand gelatina e hidratata o topesti la microunde aprox 15 secunde sau daca nu ai microude o topesti pe baie de abur , ai grija doar sa o topesti , sa nu o fierbi !
    -la ceaiul cu gelatina topita adaugi sucul de lamaie , amesteci bine dupa care il torni in forme de silicon ...
-dai la rece sa se intareasca , dupa care scoti jeleurile din forme si le pastrezi la frigider intr-un recipient inchis ermetic ...
Sunt dulci ,acrisoare si delicioase ! 
Sper sa le incerci si tu , pofta buna ! 

6 comentarii:

  1. Multumesc mult! Am descoperit o comoara in aceste rețete...Incerc sa dau jos niste kg pe care le-am recastigat dupa un an de morfina...Sper sa reusesc...Cum pofta de dulce ne face sa esuam adesea, e bienvenita orice reteta care ne ajuta sa pacalim tentatiile...GBY!

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Bun venit pe blogul meu cu bunatati Lucica ! ❤ Ma bucur ca-ți place ce ai gasit, sper sa incerci cât mai multe rețete si sa te ajute cu dieta, mult success si multa sanatate! 💗😙💐

      Ștergere
    2. Multumesc! Am facut reteta rulada tiramisu, dar lasat ca o prajitura. Gustul extraordinar! Dupa multe cautari vad ca aici gasesc cam tot ce am nevoie. Multumesc pentru claritatea si calitatea descrierii retetelor! GBY!

      Ștergere
    3. Cu mare drag, sa-ți fie de bine! 💗

      Ștergere