:D

joi, 4 octombrie 2012

Muffins cu cacao ("Chocolate" muffins )


Ingrediente:-8 linguri tarate de ovaz
                     -2 lingurite cacao degresata
                     -1 lingurita praf de copt
                     -1/2 lingurita bicarbonat
                     -2 oua
                     -6 linguri iaurt grecesc
                     -indulcitor dupa gust
                     -esenta de vanilie


Modul de preparare:- intr-un bol pune taratele de ovaz+cacaoa+praful de copt +
bicarbonatul ...


                                                                      -amesteca bine

 
                                       -adauga indulcitoru ,ouale ,iaurtul si esenta de vanilie

                                            
                                                 -amesteca bine cu o furculita sau cu telul

                                         
              -lasa compozitia sa se odihneasca aproximativ 15 minute ,ca sa se umfle taratele


                         -imparte compozitia in formele de muffins ( cam 2 linguri la o forma)

 
         -pune tava cu muffins la copt in cuptorul preincalzit la 350F(180C) aproximativ 25 minute


                                                             -pufoase si  foarte delicioase

 
Pofta buna !

14 comentarii:

  1. suuupeeer! au iesit f pufoase si bune. multumesc ca existi!

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Ma bucur mult ca ti-au placut , sper sa incerci cat mai multe retete, si sa te ajute cu dieta ! :*

      Ștergere
  2. minunate........numai ce le-am incercat.....felicitari

    RăspundețiȘtergere
  3. minunata.........bravo,felicitari,numai ce am gustat-o.......

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Ma bucur ca ti-au placut ,sa-ti fie de bine ! :)

      Ștergere
  4. Oana ale mele s-au legat cam tare :( le pun asa in forme?

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Cum adica s-au legat prea tare ? Daca iesit prea gros aluatul il subtiezi cu putin lapte sau apa minerala sau suc acidulat gen cola zero :)

      Ștergere
  5. Poti sa le faci si in aparatu de gogosi???

    RăspundețiȘtergere
  6. Buna,

    Draga mea, se pot umple si cu putin gem de prune fara zahar?
    Multumesc

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Hi! Gemul de prune sau de orice alt fruct inafara de goji este interzis in primele doua etape ale dietei dukan, deci se poate consuma abea incepand din consolidare in loc de porția de fruct sau la masa de sărbătoare! :)

      Ștergere
    2. Daca esti in etapa de croaziera poti incerca retetele mele de dulceata de goji, sau rubarba sau dovlecel :)

      Ștergere